健康体操教室！

この健康体操教室は、健康を最優先に考え、自分らしい生活を送るための一歩を踏み出す場所です。

〇健康第一
　あなたの健康を最も大切に考え、健康な体があれば幸福な生活が待っています。
〇楽しみながら
　体操は楽しいものであるべきで、楽しさを大切にモチベーションを維持します。
〇専門家の指導
　経験豊富なトレーナーが、安全かつ効果的な体操プログラムを提供します。
〇自分らしさを尊重
　一人一人の個性を尊重し、自分らしい健康への道をサポートします。
〇体力向上
　健康体操は体力を向上させ、日常の活動が楽になります。
〇ストレス軽減
　健康体操は、たまったストレスを軽減し心地よさをもたらします。

ぜひ、健康体操教室に参加して下さい。
『いつまでも健やかに自分らしく生きる』新たな一歩を踏み出しましょう。

日　時　令和５年１０月２０日（金）
　　　　１０：３０～１２：００（予定）
定　員　３０名
会　場　フォーシーズン
参加費　無料

当日は開始１５分前までに受付をお済ませください。
動きやすい服装でお越しください。